010 – Frisse fruitsmoothy van Riemke en José

Omdat we geen fruit-happers zijn hebben we het volgende bedacht.

Frisse fruitsmoothy (vitaminestoot) van Riemke en José.

Ongeveer 15 aardbeien.
3 kiwi’s
halve galia-meloen
1 banaan
paar citroendruppels
1 theelepel fijne suiker.

Maak het fruit schoon, haal de pitjes uit de meloen.
Snij het fruit allemaal in kleine stukjes.
Gooi het in de blender en laat dat draaien tot het vloeibaar is.
Zet het een uur in de koelkast en je hebt een heerlijke frisse fruit-smoothy.

En iedereen die het proeft vindt het heerlijk en natuurlijk is het een geweldige vitamine stoot.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.